YÜZ YÜZE BESLENME DANIŞMANLIĞI
Sistemimiz Nasıl İşliyor?
Sağlıklı bir yaşam yolculuğunda en etkili sonuçlar, birebir iletişim ve doğru yönlendirmeyle elde edilir.
1
İlk Seans (30–45 dk)
İlk görüşmede beslenme alışkanlıkları, sağlık durumu, yaşam tarzı ve egzersiz düzeyi detaylı şekilde analiz edilir. Bu sayede tamamen kişiye özel, keyifli ve sürdürülebilir bir beslenme programı hazırlanır. Diyet, yasaklardan oluşan sıkıcı bir liste değil; doyurucu, esnek ve hayatı kolaylaştıran bir yolculuktur.
2
Kontrol Görüşmeleri (15–30 dk)
Düzenli kontrol görüşmeleriyle ilerleyiş sürekli takip edilir, motivasyon desteklenir ve program ihtiyaçlara göre güncellenir. Böylece hedeflere daha hızlı ve kalıcı bir şekilde ulaşılır.
Ayrıntılı Vücut Analizi
3
Son teknoloji Tanita MC 780 cihazı ile: Vücut Ağırlığı, Yağ ve Kas Kütlesi, Bölgesel yağ ve kas kütlesi, Vücut su, protein ve mineral oranları, iç organ yağ düzeyi, beden kütle indeksi, metabolizma yaşı, kemik yoğunluğu ve mineral dağılımı, vücut dengesizliği ve simetri analizi, bazal metobalizma hızı ve günlük kalori ihtiyacı, enerji harcama potansiyeli Tüm bu veriler, mevcut kan tahlilleri ve sağlık bilgileri ile birleştirilerek en doğru ve güvenli hedefler belirlenir. Böylece sadece kilo vermek değil, vücudunuzu bütünsel olarak optimize etmek, enerji seviyenizi yükseltmek ve sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmak mümkün olur.
Hedefimiz
4
Amacımız sadece midenizi değil; gözünüzü, ruhunuzu ve bedeninizi doyurmak. Süreç boyunca:
-
Pratik ve lezzetli tarifler ile yemek hazırlamak kolay ve keyifli hale gelir,
-
WhatsApp’tan sınırsız iletişim ile her an sorularınıza yanıt alabilirsiniz,
-
Her an özel destek ile motivasyonunuz sürekli yüksek tutulur,
-
Özel gün takibi ile doğum günü, tatil ve kutlamalarınızda bile dengeli beslenmenizi sürdürebilirsiniz.
Böylece yemek yemek bir zorunluluk değil, keyifle sürdürülebilecek bir alışkanlık haline gelir. Yasaksız, doyurucu ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla, hedef kiloya ulaşmak artık hem kolay hem de keyifli. Tüm süreç boyunca danışanlarımızın hayatına dokunmak ve onları sağlıklı yaşam yolculuğunda desteklemek birinci önceliğimizdir.